Pratiquer au coeur de la nature

Cours de Yoga sur planche à pagaie au rythme de l'eau. Un moment de connexion à la nature qui met au défi l'équilibre en douceur.
Un cours axé sur la découverte de la proprioception et la respiration consciente.

Le yoga neige, c'est un moment convivial, ludique et unique en Outaouais !
Une pratique de yoga dynamique et ludique dans le décor blanc de l'hiver où l'on prend plaisir à être dehors !
Après la pratique nous prenons un temps de partage pour déguster une boisson chaude auprès du feu.